Marilei_Carla- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя Marilei_Carla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesado pela manhã. Meia hora após levantar.

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1460 ккал

Жир: 97,54г | Белк: 86,01г | Углев: 60,34г. Завтрак: Finn Adoçante Dietético em Pó, Nestlé Creme de Leite, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Обед: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Bauducco Torrada Light (1), Nutripará Alimentos Patê de Alho, Finn Adoçante Dietético em Pó, Café, Italac Creme de Leite. Перекус/Другое: Italac Creme de Leite, Finn Adoçante Dietético em Pó, Abacates, Essenchia Chia. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Сгребание Листьев - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marilei_Carla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marilei_Carla- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

Marilei_Carla-Изменение Веса