inswenka- Журнал, 31 июл 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2017:

769 ккал

Жир: 24,50г | Белк: 47,20г | Углев: 101,45г. Завтрак: Свиточ Зоряне Сяйво, Изюм, Льняные Семена, Лактония Кефирная Лактония, Просто Овсяные Хлопья. Обед: Тефтели с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная, Борщ Украинский. Ужин: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Перекус/Другое: Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 31 июл 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса