Juan A. Camimo- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя Juan A. Camimo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

104,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1908 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 203,87г | Углев: 145,33г. Завтрак: Hacendado Claras de Huevo, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pepino (Pelado), Tomates. Ужин: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomates, Sandía, Pan de Centeno. Перекус/Другое: HSN Sports Soy Protein Isolate, HSN Sports Soy Protein Isolate. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juan A. Camimo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juan A. Camimo- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

Juan A. Camimo-Изменение Веса