tmm1979- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя tmm1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1063 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 61,45г | Углев: 95,72г. Завтрак: Cappuccino. Обед: Smaakt Havervlokken, Alesto Mixed Nuts, Alesto Pecan Nuts, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen, Smaakt Speltmeel, Melvita Biologische Honing, Kokosolie. Ужин: Kerriepoeder, Milbona Magere Franse Kwark, Jumbo Gerookte Kipfilet, Mineola, Kanzi Appels, Bleekselderij. Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tmm1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tmm1979- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

tmm1979-Изменение Веса