nidi888- Журнал, 01 авг 17

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2017

70 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2017:

1415 ккал

Жир: 80,67г | Белк: 113,61г | Углев: 49,46г. Завтрак: Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Goldähren Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Обед: Dönersalat. Ужин: Xucker Weißolade, Leinsamen Geschrotet, Leinsamenmehl, Gouda Leicht, Gemahlene Mandeln, Haltbarer Schmand, Delikatess Schinkenwürfel, Sauerkraut, Zwiebeln, Ei. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Фитнес - 27 минуты, Отдыхать - 7 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 01 авг 17

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса