Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
31 июл 17
The_Z_Man- Журнал, 31 июл 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017
159,9 кг
Потеряно до сих пор:
49,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
73,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2017:
1298 ккал
Жир: 56,94г | Белк: 102,69г | Углев: 100,23г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Great Value Applesauce Unsweetened, Toasted White Bread, Scrambled Egg.
Обед:
Private Selection Classic Entertainment Crackers, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese.
Ужин:
White Bread, Butter (Salted), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing).
подробнее ...
5154 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю