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chega vou parar de brincar de emagrecer, já que nesse um ano eu manipulei 32,5 kg , engordei 15,5 e emagreci 16,7 e porque sou + do que capaz de conseguir vida nova estilo de vida nova !!! E vegetariana sim 12/09/17
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84,2 кг
Потеряно до сих пор: 24,6 кг.
Еще предстоит сделать: 15,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1757 ккал
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Жир: 51,29г | Белк: 68,35г | Углев: 266,75г.
Завтрак: Ovo Cozido, Mãe Terra Amaranto em Flocos, Mãe Terra Quinua em Flocos, Mingau de Aveia, Café. Обед: Suco de Couve com Limão, Repolho, Repolho-Roxo, Salada de Couve e Cenoura, Da Terrinha Tapioca, Omelete, Legumes Cozidos. Ужин: Camil Lentilha, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nayna Cacau Alcalino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Kefir de Leite. подробнее ...
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Потеряно 5,3 кг за Неделю
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