mairims1- Журнал, 31 июл 17

Параметры Пользователя mairims1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017

70,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2017:

1512 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 58,73г | Углев: 190,45г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Pão na Chapa. Обед: Arroz Branco (Cozido), Panquecas de Manteiga de Leite, Panqueca de Carne Moída. Ужин: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Перекус/Другое: Di Norma Bolo Brigadeiro, Maçãs Gala, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mairims1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mairims1- Журнал, 31 июл 17

Оставить свой Комментарий

mairims1-Изменение Веса