Peny89- Журнал, 22 мар 10

Параметры Пользователя Peny89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2010

56,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2010:

1313 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 47,71г | Углев: 183,34г. Завтрак: cookies, banana, sponge cake. Обед: broccoli, fried. Ужин: souvlaki, milk , corn flakes. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа и 45 минуты, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peny89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peny89- Журнал, 22 мар 10

Оставить свой Комментарий

Peny89-Изменение Веса