tgckynk- Журнал, 31 июл 17

Параметры Пользователя tgckynk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017

85,5 кг Потеряно до сих пор: 64,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2017:

1417 ккал

Жир: 66,58г | Белк: 58,55г | Углев: 145,20г. Завтрак: Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Eti Form Kepekli Bisküvi, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Şölen Wapps, Tavuk Döner, Karnıyarık, Kabak Yemeği. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 49 минуты, Egzersiz Bisikleti - 10 минуты, Bacak Pres - 2 минуты, Adım Aleti - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgckynk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgckynk- Журнал, 31 июл 17

Оставить свой Комментарий

tgckynk-Изменение Веса