Elena Midnight- Журнал, 31 июл 17

I think insomnia contributed to this but will see if incorporating some protein shakes help maintain/lose. Definitely need to up fresh fruits and greens.

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

899 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 51,50г | Углев: 74,25г.   Завтрак: Maxwell House Breakfast Blend, Gold Emblem Hazelnut Coffee Creamer, Schwan's Steel Cut Oatmeal with Red Quinoa. Обед: sparkling water raspberry blackberry, Abound CVS berry and nut clusters, Aldi mini quiche - Appetitos - applewood smoked bacon, Golden Sweet Potato Pancakes, HoneyBaked Honey Baked Ham. подробнее ...