Kelly140- Журнал, 31 июл 17

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017

82,7 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2017:

1091 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 44,92г | Углев: 80,90г. Завтрак: Highland Spring Still Spring Water, Fried Egg, Sainsbury's Tiger Bread. Обед: Tetley Green Tea, Sainsbury's Tiger Bread, Skippy Smooth Peanut Butter. Ужин: Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen), Tesco Vegetable Bake, Asda Unsmoked Gammon Steaks, Highland Spring Still Spring Water. Перекус/Другое: Lindt Milk Chocolate Bar, Tetley Green Tea. подробнее ...

3702 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Принятие Душа - 1 час, Мытье посуды - 45 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 31 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса