Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2319 ккал
|
Жир: 76,37г | Белк: 152,09г | Углев: 259,19г.
Завтрак: Пирог с Яблоками П/П, Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Каша Пшеничная ( без Сахара). Обед: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Зеленый Лук, Кабачки с Рисом и Сметаной, Куриные Котлеты Жаренные с Зеленью и Яйцом, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Лук, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Семга Слабосоленая, Блины на Кефире с Кипятком, Абрикосы, Подворье Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgunchik10-Изменение Веса
|
