AllaFSlim- Журнал, 31 июл 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2017:

1934 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 94,54г | Углев: 233,75г. Завтрак: Голубика, Go Lean Toasted Berry Crisp, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Творожные Кексы. Обед: Краски лета Фруктовое Ассорти, Индейка Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окрошка Овощная, Инской Булочка Баварская. Ужин: Творожные Кексы, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Эколь Гуляш Говяжий, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Перекус/Другое: Миндаль, Хлебец, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Фили-Бейкер Наполеон Деревенский. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 31 июл 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса