Bonlynren- Журнал, 27 мар 12

Параметры Пользователя Bonlynren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2012

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2012:

1011 ккал

Жир: 23,95г | Белк: 18,94г | Углев: 109,31г. Завтрак: Coffee. Обед: Florida Oranges. Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Red Tomatoes, Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin), Green String Beans. Перекус/Другое: wasabi&soy almonds, Merlot Wine. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bonlynren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bonlynren- Журнал, 27 мар 12

Оставить свой Комментарий

Bonlynren-Изменение Веса