mimomio- Журнал, 31 июл 17

어제 ##
포테이토칩 30장, 비스킷30조각. 김밥 2인분.
우유1000ml.미숫가루300g
커피우유250ml.믹스커피1잔.
포도200g

스트레스성 폭식. 밤에 댄스. 걷기.스트레칭1시간.

##오늘
비오는데 스쿠터 타고 운동 삼아 맥에 옴

46,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.