luziz- Журнал, 30 июл 17

Параметры Пользователя luziz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017

92,5 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2017:

1141 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 109,76г | Углев: 42,16г. Завтрак: Sadia Mussarela, Ovo Frito. Обед: La Violetera Azeitonas Verdes, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Перекус/Другое: Maçã, Ovo Frito. подробнее ...

Потеряно 52,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luziz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luziz- Журнал, 30 июл 17

Оставить свой Комментарий

luziz-Изменение Веса