peppymint- Журнал, 27 мар 12

Параметры Пользователя peppymint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2012

63,0 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2012:

1596 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 64,54г | Углев: 209,46г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Red Berries. Обед: Whole Wheat Bun, manwich, Ground Beef. Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: Welch's Fruit Snacks, Nature Valley Crunch - Oats 'n Honey, strawberries. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppymint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppymint- Журнал, 27 мар 12

Оставить свой Комментарий

peppymint-Изменение Веса