Jipper500- Журнал, 30 июл 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017

115,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 54,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2017:

996 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 104,97г | Углев: 76,01г. Завтрак: nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Lemon Delight High Protein Bar. Обед: apple, Gala with skin 1 0z, Cooked Green Peas (from Frozen), sirloin steak 1 oz. Ужин: Mario Medium Pitted Black Olives, Part Skim Mozzarella Cheese, apple, Gala with skin 1 0z, chicken breast, cooked, boneless skinless. Перекус/Другое: Pecan Nuts, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю