dzanilar- Журнал, 30 июл 17

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017

51,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2017:

991 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 27,79г | Углев: 133,90г. Обед: Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Kadayıf, Patlıcan Tatlisi, Şekersiz Çay, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Ужин: Vanilyalı Dondurma, Kakaolu Kek, Şekersiz Çay, Karpuz, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Перекус/Другое: Doğadan Form Çayı, Eti Karam Bitter. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Мытье посуды - 2 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 30 июл 17

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса