Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017
|
110,2 кг
Потеряно до сих пор: 28,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2818 ккал
|
Жир: 132,51г | Белк: 87,86г | Углев: 304,62г.
Завтрак: Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Pickled Hot Pepper, Marukan Sodium and Sugar Free Rice Vinegar, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), White Rice, 365 Organic Asian Stir Fry Vegetables, Nuoc Cot Dua Coconut Milk, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Hearts of Palm. Обед: McCormick Salad Toppins, Lime Juice, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Kraft Macaroni & Cheese - Spirals, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Coffee, Kroger Queen Olives, Pickled Hot Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Bing Cherries, Fried Tofu, Potato Salad, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Jack Daniel's Spicy Original Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Keystone Party Mix, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Coffee, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
