bontehond88- Журнал, 30 июл 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017

83,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2017:

1573 ккал

Жир: 83,94г | Белк: 90,36г | Углев: 104,75г. Завтрак: Bio Today Coconut Ghee, Zespri Kiwi Gold, Pruimen, Koffie. Обед: AH Verse Slagroom, Galbani Ricotta, AH Biogarde Magere Kwark, Biowise Lijnzaadmix Action, Atkins Crunchy Muesli Stevia. Ужин: AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Princes Tonijnstukken in Water, AH Zoete Chilisaus. Перекус/Другое: Cafeïnevrije Koffie, AH Katjang Pedis Pittig Gezouten, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 июл 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса