neal51- Журнал, 27 мар 12

Параметры Пользователя neal51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2012

89,1 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2012:

823 ккал

Жир: 15,03г | Белк: 73,22г | Углев: 106,40г. Завтрак: yoplait fat free, oikos. Обед: chicken breast low fat, tossed salad, plums. Ужин: carrots mini, strawberries, onion, green beans, lean ham . подробнее ...

3777 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neal51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neal51- Журнал, 27 мар 12

Оставить свой Комментарий

neal51-Изменение Веса