Cmoiraf- Журнал, 30 июл 17

Параметры Пользователя Cmoiraf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017

57,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2017:

1483 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 58,93г | Углев: 155,76г. Завтрак: Café. Обед: Serebis Mini Rochers à la Noix de Coco, Nestlé Chocolat au Lait aux Raisins, Noisettes et Amandes, Pêches, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Apéricube Apéricube, Vin Rosé, Vico Curly Cacahuète, Saveurs de Nos Régions Neufchâtel au Lait Cru, Baguette, Auchan Lieu Noir, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Ужин: Carrefour Rillettes de Saumon, Carrefour Houmous, Bresse Bleu Bresse Bleu, Carrefour Biscottes. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmoiraf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmoiraf- Журнал, 30 июл 17

Оставить свой Комментарий

Cmoiraf-Изменение Веса