liesel1234- Журнал, 30 июл 17

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2017:

2250 ккал

Жир: 112,83г | Белк: 109,11г | Углев: 202,56г. Завтрак: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Expressi Latte Macchiato, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Gemüsepfanne, Gebratene Nudeln, Gebratene Ente, Bio Sonne Spinat-Walnuss-Gemüse-Aufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g), Layenberger Your Whey. Ужин: Salattasche. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 30 июл 17

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса