jessabridge4444- Журнал, 27 мар 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2012

105,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2012:

1275 ккал

Жир: 16,50г | Белк: 117,00г | Углев: 159,00г. Завтрак: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Обед: Optima Shakes - French Vanilla. Ужин: broccoli cut, ken, perfect portions, Boil in Bag Enriched Long Grain White Rice. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 18 минуты, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 27 мар 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса