KatiKau- Журнал, 27 мар 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2012

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2012:

1719 ккал

Жир: 59,72г | Белк: 64,99г | Углев: 228,79г. Завтрак: Caramel Spread, Vanilla, Strawberry Cream Cheese, 100% Whole Grain Wheat Smart. Обед: 100% Whole Grain - Flax, Tuna Salad. Ужин: Healthy Request Garden Minestrone. Перекус/Другое: Milk Chocolate Candies, Ham and Cheese Pasta, Salami, Cream Cheese, Bagle, Blueberry Mini Muffins. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 56 минуты, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 27 мар 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса