chesleigh- Журнал, 21 мар 10

Параметры Пользователя chesleigh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2010

156,2 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2010:

1039 ккал

Жир: 20,65г | Белк: 60,47г | Углев: 155,76г. Завтрак: dole peaches in light syrup, cottage cheese. Обед: cape cod chips, sargento reduced fat cheddar cheese, kirkland oven roasted turkey breast, hellmans olive oil mayonnaise, sandwich thin. Перекус/Другое: campbells tomato juice, sugar packet, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, clementine, fiber plus. подробнее ...

4986 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chesleigh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chesleigh- Журнал, 21 мар 10

Оставить свой Комментарий

chesleigh-Изменение Веса