Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
29 июл 17
The_Z_Man- Журнал, 29 июл 17
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017
160,1 кг
Потеряно до сих пор:
49,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
73,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2017:
1008 ккал
Жир: 40,49г | Белк: 97,20г | Углев: 64,41г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Great Value Applesauce Unsweetened, Toasted White Bread, Boiled Egg, Albertsons Hard Boiled Egg Whites.
Обед:
Cucumber, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Costco Rotisserie Chicken Breast Meat.
Ужин:
Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
4572 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю