Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dzanilar
Журнал
29 июл 17
dzanilar- Журнал, 29 июл 17
Параметры Пользователя dzanilar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017
51,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2017:
1039 ккал
Жир: 42,00г | Белк: 24,63г | Углев: 153,84г.
Завтрак:
Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Çikolatalı Kruvasan, Türk Kahvesi.
Обед:
Nescafe Sade, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Mevsim Salata, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta.
Ужин:
Türk Kahvesi, Mado Sade Dondurma, Kadayıf, Simbat Çekirdek, Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Biber Kızartması, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Перекус/Другое:
İncir, Kayısı.
подробнее ...
1795 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Air Climber - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dzanilar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю