dzanilar- Журнал, 29 июл 17

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017

51,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2017:

1039 ккал

Жир: 42,00г | Белк: 24,63г | Углев: 153,84г. Завтрак: Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Çikolatalı Kruvasan, Türk Kahvesi. Обед: Nescafe Sade, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Mevsim Salata, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Ужин: Türk Kahvesi, Mado Sade Dondurma, Kadayıf, Simbat Çekirdek, Patates Kızartması, Şekersiz Çay, Biber Kızartması, Kırmızı Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: İncir, Kayısı. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Air Climber - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 29 июл 17

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса