Giovani Batista- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя Giovani Batista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017

113,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

2018 ккал

Жир: 150,31г | Белк: 135,69г | Углев: 26,82г. Завтрак: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Óleo de Coco, Café. Обед: Café, Farinha de Amendoas, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Queijo Natural, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Polenguinho Polenguinho Light, Café, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giovani Batista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giovani Batista- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

Giovani Batista-Изменение Веса