Colinhiscock- Журнал, 27 мар 12

Параметры Пользователя Colinhiscock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2012

63,5 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2012:

1209 ккал

Жир: 32,64г | Белк: 45,86г | Углев: 153,75г. Завтрак: Porridge. Обед: Flapjack Kit, Honey Roast Ham, Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Finest Salmon Spinach and Lemon Fishcakes. Перекус/Другое: Rego Fuel. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Colinhiscock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю