urekagbr- Журнал, 29 июл 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017

102,8 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2017:

2009 ккал

Жир: 65,30г | Белк: 84,63г | Углев: 46,10г. Завтрак: Bellarom 74% Dark Chocolate, Coffee with Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Aldi Dry Cure Streaky Bacon. Обед: Tesco Strawberries, Milbona Greek Style Natural Yoghurt. Ужин: Baked Breaded or Battered Cod. Перекус/Другое: Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 29 июл 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса