kira1ar- Журнал, 26 мар 12

Параметры Пользователя kira1ar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2012

92,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2012:

974 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 62,39г | Углев: 110,96г. Завтрак: Light & Fit Yogurt, Coffee, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets. Обед: Parmigiano Reggiano Cheese, Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Jalapeno Yogurt Dip, Spinach. Ужин: Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie, Cedarlane Lofat Bean/Rice/Cheese. Перекус/Другое: Clementines, Milk Chocolate Almonds. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: EFX 5/2 10/4 - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira1ar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira1ar- Журнал, 26 мар 12

Оставить свой Комментарий

kira1ar-Изменение Веса