AllaFSlim- Журнал, 29 июл 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2017:

1791 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 93,57г | Углев: 183,94г. Завтрак: От Фермера Йогурт Натуральный, Арахисовое Масло, Вафли Творожные, Go Lean Toasted Berry Crisp. Обед: Миндальное Молоко, Морковные Котлеты, Джаганнат Чечевичная Котлета, Салат Овощной, Питахайя, Prime Star Лимонад Лемонграсс-Манго. Ужин: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожные Кексы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Altero Масло Кукурузное, Гребешки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Йога - 48 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 29 июл 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса