Gervaisserve1976- Журнал, 29 июл 17

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017

106,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2017:

3634 ккал

Жир: 187,33г | Белк: 122,07г | Углев: 378,37г. Завтрак: Bio Bergkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, TiP Brie, Vollkornbrot, Kaffee. Обед: Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Ужин: TiP Brie, Aldi Latte Macchiato Light, McDonald's Veggie Burger TS. Перекус/Другое: Schokoladenstückchen, Windbeuteltorte, Schmierkäse, Baguette, Kartoffelchips, Lipton Ice Tea Red, Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Riegel (21g). подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 29 июл 17

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса