orange boom- Журнал, 29 июл 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2017

54,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2017:

1354 ккал

Жир: 72,65г | Белк: 100,47г | Углев: 76,07г. Завтрак: Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Hame Паштет из Индейки, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Обед: Малина, Сливочное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Сельдь Соленая, Скумбрия, Картофель Отварной, Клубника, KFD Regular WPC 80 Whey Protein Concentrate, Малина, Домик в деревне Молоко 0,5%. Ужин: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, KFD Regular WPC 80 Whey Protein Concentrate. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Йога - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 29 июл 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса