Hernanganen- Журнал, 28 июл 17

Параметры Пользователя Hernanganen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2017

106,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2017:

1891 ккал

Жир: 78,49г | Белк: 105,98г | Углев: 146,34г. Завтрак: Café. Обед: Mandarinas, Banana, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado), Granja del Sol Patitas de Pollo, Dia Medallones de Pollo con Espinaca, Queso y Pimientos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Ужин: Vino Tinto de Mesa, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Verduras Mixtas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Перекус/Другое: Porotos Negros, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Café, Mate. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hernanganen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hernanganen- Журнал, 28 июл 17

Оставить свой Комментарий

Hernanganen-Изменение Веса