KetoGaylene- Журнал, 28 июл 17

Параметры Пользователя KetoGaylene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2017

121,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 53,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2017:

1238 ккал

Жир: 98,91г | Белк: 69,27г | Углев: 23,30г. Завтрак: Keto Pancakes, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sweet Additions Stevia, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Обед: Wakaya Perfection Keto Fuel. Ужин: Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese, Cheddar Cheese, Butterball Smoked Turkey Breast. Перекус/Другое: Food Lion Pork Rinds, Peanut Butter Fat Bomb. подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Гиря (Kettlebell) - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KetoGaylene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KetoGaylene- Журнал, 28 июл 17

Оставить свой Комментарий

KetoGaylene-Изменение Веса