Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mommyhilaman
Журнал
28 июл 17
mommyhilaman- Журнал, 28 июл 17
Параметры Пользователя mommyhilaman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
so, i have gained a few ounces of weight back. some may think that it is no big deal but, i am terrified of the scale moving in that direction again. i have been working so hard. this site suggests that i can consume 2400 calories a day... i have been consuming less that 1200. yesterday i consumed around 1500... i am not sure what i am doing that is sabotaging my success. if anyone has any advice, thoughts, or stories that they would like to share with me, i would appreciate it very much. hopefully, tomorrow is a better weigh in...
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2017:
890 ккал
Жир: 49,19г | Белк: 46,20г | Углев: 62,24г.
Завтрак:
Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate.
Обед:
Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Ужин:
Taco Bell Border Sauce - Fire, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Lettuce, Happy Farms Shredded Taco Style Cheese, Kroger Taco Shells, Casa Mamita Original Taco Seasoning Mix.
подробнее ...
2993 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 20 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mommyhilaman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю