Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2017
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1869 ккал
|
Жир: 78,02г | Белк: 73,35г | Углев: 219,44г.
Завтрак: Легкий Сливочный Сыр, Батон, Сахар, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Суп Куриный с Рисом, Рагу, Простоквашино Сметана 15%, Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Рагу. Перекус/Другое: Пастила, Био Баланс Кефирный 1%, Брянконфи Печенье Полосатое, Простоквашино Молоко 3,2%, Нектарин, Красное Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Брянконфи Печенье Полосатое, Активиа Творожная Малина, Nestle Киткат Темный Шоколад, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Нектарины, Брянконфи Печенье Полосатое, Nestle Киткат Темный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
