Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Miepje90
Журнал
28 июл 17
Miepje90- Журнал, 28 июл 17
Параметры Пользователя Miepje90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2017
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2017:
1864 ккал
Жир: 91,32г | Белк: 92,05г | Углев: 158,73г.
Завтрак:
Espresso, AH Suiker Staafjes, Philadelphia Naturel Light, Bananenbrood, Honing, Arla Skyr Naturel, AH Sweet Eve Frambozen, AH Doosjevol Mango Stukjes.
Обед:
AH Tonijn Salade Sandwich.
Ужин:
Biofan Kokosolie, AH Pijnboompitten, Komkommer (met Schil), AH Opperdoezer, AH Tasty Tom, AH Witte Tonijnsteak, AH Groene Aspergetips, AH Rucola.
Перекус/Другое:
Olijven (Klein tot Extra Groot), TUC Garlic & Herbs, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Snoeptomaatjes, Nakd Toffee Treat.
подробнее ...
2243 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
gaat het al wat beter?
28 июл 17 написано членом:
suzannevdv
gaat het al wat beter?
28 июл 17 написано членом:
suzannevdv
Ja gelukkig wel, de antibiotica slaat eindelijk aan en ik heb weer voorzichtig wat gewerkt en plannen gemaakt enzo ☺️lief dat je het vraagt!
28 июл 17 написано членом:
Miepje90
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Miepje90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю