lexieholden- Журнал, 28 июл 17

Amazed to have lost considering how far I strayed from low calorie foods. Just seemed to lose the want to do this? Last week I was so determined, so angry about my body and this week it all evaporated into indifference. I don't understand! But maybe next week the motivation will return!

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1882 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 62,95г | Углев: 237,17г.   Завтрак: Weetabix Weetabix, Coffee, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Costa Coffee Iced Lemonade (Primo), Costa Coffee Ragu Meatball Wrap. Ужин: Fiesta Chilli Cooking Sauce, Basmati Rice (Cooked), Sour Cream, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Fox's Chunkie Milk Chocolate Cookies, McVitie's Dark Chocolate Digestive Thins. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...