Gypsika- Журнал, 28 июл 17

Параметры Пользователя Gypsika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2017

54,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2017:

1282 ккал

Жир: 23,67г | Белк: 55,50г | Углев: 215,76г. Завтрак: Lacasa Lacasitos, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). Обед: Patata Asada. Ужин: Cebollas, Pechuga de Pavo. Перекус/Другое: Semillas Secas de Chía, Galletas de Mantequilla de Maní. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Body Pump - 45 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gypsika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gypsika- Журнал, 28 июл 17

Оставить свой Комментарий

Gypsika-Изменение Веса