Hhdz21- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя Hhdz21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

92,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1621 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 102,91г | Углев: 147,89г. Завтрак: White Potatoes (Flesh and Skin), Florida Avocados, Sour Dough Bread, Tomatoes, Egg. Обед: Florida Avocados, Yellow Rice, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Tomatoes, Flour Tortilla. Ужин: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Florida Avocados, Carrots, Cabbage, Pork Chop. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Bananas, Papaya, Latte Coffee. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hhdz21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hhdz21- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

Hhdz21-Изменение Веса