Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
28 июл 17
AGANDREW- Журнал, 28 июл 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2017
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
37,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2017:
1529 ккал
Жир: 79,68г | Белк: 66,93г | Углев: 142,45г.
Завтрак:
Запеченная или Жаренная Рыба, Укроп, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
Перекус/Другое:
Big Bob Арахис Соленый Жареный, Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Сливки 10%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые.
подробнее ...
3430 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 25 минуты, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю