Aman.rathour- Журнал, 28 июл 17

Параметры Пользователя Aman.rathour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2017

101,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2017:

1938 ккал

Жир: 65,22г | Белк: 115,64г | Углев: 246,46г. Завтрак: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Low Fat Milk, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Обед: Cucumber (Peeled), Plain Yoghurt (Whole Milk), Baingan Bharta, Wheat Chapati. Ужин: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Cadbury's Bournvita with Milk. Перекус/Другое: Jalebi. подробнее ...

3308 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aman.rathour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aman.rathour- Журнал, 28 июл 17

Оставить свой Комментарий

Aman.rathour-Изменение Веса