|
16.1%
|
38 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1801 ккал
|
Жир: 73,19г | Белк: 67,13г | Углев: 229,24г.
Завтрак: ブロッコリ, オリーブオイル, 枝豆, トマト, キウイフルーツ, ぶどう, 生ハム, 薄切りハム, モッツァレラチーズ, スジャータ 調製豆乳, メープルシロップ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Обед: コーヒー, 月餅, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, ニンジン, トマト, カボチャの煮物, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 野菜スープ, ご飯, なすの揚げ物, 麻婆豆腐. Ужин: はごろもフーズ 黒豆煮, 野菜スープ, おやき. Перекус/Другое: パウンドケーキ, ロッテ マカダミアチョコレート (38g), コーンスープ. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
