Kat1953- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

791 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 34,68г | Углев: 110,04г. Завтрак: Half and Half Cream. Обед: Fat Free Greek Yogurt Plain, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran, Sprouts Farmers Market Greek Feta Organic Salad Dressing. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Nectarines, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Аэробика - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса