PAlexey- Журнал, 27 июл 17

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2017:

1463 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 91,30г | Углев: 151,52г. Завтрак: Сгущенка, Козий Сыр (Твердый), Карбонат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Обед: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Рис Вареный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Перекус/Другое: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 27 июл 17

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса